Zuhause arbeiten: Worauf sollte man achten?

Viele träumen davon und immer mehr Menschen erfüllen sich diesen Traum – im eigenen Haus ein Büro einrichten und als der eigene Chef zu Hause arbeiten.Im Zeitalter von Computer und Internet ist das ja kein Problem mehr. Alle, die ein privates Arbeitszimmer einrichten wollen, sollten auf jeden Fall an die Ergonomie am Arbeitsplatz denken, denn es ist gleich, wo gearbeitet wird, gesund sollten die Büromöbel immer sein.

Der Vorteile des heimischen Büros

Wer zu Hause arbeitet, spart viel Geld, denn die Fahrten zur Firma und wieder nach Hause fallen weg. Auch fürs Mittagsessen muss kein Geld mehr ausgeben werden und im eigenen Büro zu sitzen, heißt auch stressfrei zu arbeiten. Auf der anderen Seite sollte Selbstdisziplin kein Fremdwort sein, und bei der Ausstattung des Büros müssen ebenfalls einige wichtige Dinge beachtet werden. Ergonomisch gestalten ist auch für das Heimbüro ein Muss, und dazugehört unter anderem ein höhenverstellbarer Schreibtisch. Die Auswahl an verschiedenen Sitzmöbeln ist groß, und das Internet mit Seiten wie http://www.ergonomisches.de/ ein guter Ratgeber für alles, was ein gesundes Heimbüro ausmacht.

Folgendes gilt es zu beachten

Selbst wer zu Hause viele Stunden am Schreibtisch sitzt, sollte in Bewegung bleiben. Ein Bewegungsstuhl, der sich dem Körper anpasst, ist ebenso zu empfehlen wie auch der Ratschlag der Mediziner, nach Feierabend Sport zu treiben. Regelmäßig eine Pause machen ist für alle, die daheim arbeiten, kein Problem, oft reicht es schon aus, ein paar Minuten durch den Garten zu gehen, um den Kopf wieder freizubekommen und den Rücken zu entlasten. Wer auch bei der Arbeit zu Hause gesund bleiben will, der ist immer gut beraten, sich an den Kriterien zu orientieren, wie sie der Gesetzgeber auch bei allen anderen Büros vorschreibt, denn nur so ist ein erfolgreiches Arbeiten überhaupt erst möglich.